Les massages
« Un corps libre de tension et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie »
Joseph Pilates
Bienfaits pour le corps et l’esprit, ils ont tous en commun de restaurer l’homéostasie
L’homéostasie correspond à la capacité d’un système à maintenir l’équilibre de son milieu intérieur, quelles que soient les contraintes externes. À l’échelle d’un organisme, il s’agit de l’ensemble des paramètres devant rester constants ou s’adapter à des besoins spécifiques, comme la température corporelle, la glycémie, la pression sanguine ou le rythme cardiaque.
Les massages ayurvédiques à l’huile de sésame chaude procurent une détente profonde du mental favorisant ainsi le lâcher-prise.
Plusieurs bienfaits découlent de ce toucher corporel comme :
-
Une réduction globale des tensions
-
L’évacuation des toxines
-
L'embellissement de la peau
-
Une relance et ré harmonisation de l’énergie vitale des nadis et chakras selon la vision holistique des vedas
Pour :
-
difficultés d’endormissement
-
insomnies
-
burn-out
-
mal-être général
-
rééquilibrage des doshas...
Contre-indication :
-
femmes enceintes de moins de 3 mois
-
fièvre
-
inflammation de la peau (brûlure, eczéma purulent…)
-
fracture et déchirure musculaire
-
phlébite et thrombose
-
Un massage bienveillant peut être pratiqué pendant certaines phases de cancer, l’accord préalable du médecin est toutefois requis.
L’approche énergétique chinoise
Il s’agit d’intégrer certaines connaissances spécifiques de l’énergétique chinoise comme outil complémentaire au service du bilan naturopathique et du programme d’hygiène vital qui en découle lorsque cela s’avère pertinent.
Ce sont des techniques manuelles douces appliquées sur les chaînes de fascias et les méridiens, en regard des sphères digestive, respiratoire et circulatoire.
-
Amélioration de la digestion
-
Harmonisation des systèmes circulatoires sanguins et lymphatiques
-
Détente des fascias et des zones de blocages situées sur les méridiens
-
Relance de l’énergie vitale ou Qi selon la vision holistique chinoise
Pour :
-
constipation
-
digestion lente
-
jambes lourdes
-
fatigue
-
troubles du sommeil
-
fertilité…
Contre-indication :
-
femmes enceintes de moins de 3 mois
-
fièvre et phases aigües de maladies,
-
inflammation de la peau (brûlure, eczéma purulent…)
-
fracture et déchirure musculaire
-
phlébite et thrombose
La réflexologie plantaire fonctionnelle
La réflexologie plantaire est une technique douce, non invasive, consistant à stimuler certaines régions du pied, selon une topographie précise. Le pied y est représenté comme une carte du corps sur laquelle figurent des points et des zones de stimulation, appelés « zones réflexes ». Celles-ci correspondent aux différents systèmes organiques et fonctionnels du corps. Ainsi, en exerçant un toucher spécifique on mobilise les capacités naturelles d’auto-guérison.
-
Renforcement de l’immunité
-
Réduction du stress
-
Stabilité émotionnelle
-
Accompagnement des fonctions émonctoires du corps (foie, intestins, reins, peau, poumons)
Pour :
-
troubles digestifs
-
convalescence
-
troubles sensoriels post-covid (associé à l’aromathérapie ou l’olfactothérapie)
-
cures détox
-
en soutien de maladies chroniques...
Contre-indication :
-
bébés et femmes enceintes (excepté pour les troubles digestifs)
-
fièvre et phase aigüe de maladies
-
inflammation de la peau (brûlure, eczéma purulent…)
-
fracture, déchirure musculaire, phlébite et thrombose
Informations importantes
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l'article l.489 et de l'arrêté du 8.10.1996).
Les massages bien-être ont comme intention et finalité le bien-être de la personne. En raison de leur nature, ils ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la masso-kinésithérapie ainsi qu’à toute autre pratique médicale.